おやつはヘルシークッキー


最近はトレーシーメソッドやウォーキングなど30分位でも軽く運動する事が
習慣として根付いてきました。

しか~し!新陳代謝が良くないので油断するとすぐに体重が増えてしまうのが悩み。。。。
でもでも。。。。デザートはどうしても食べたいんですよね~

そんな悩みを払拭!!!すべく。。。。

おからとバナナのクッキーを試作。。。これからオーブンで焼き上げま~す♪
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by lucasworks-west | 2010-10-16 13:31 | 体によい事♪